Witam. Mam 14 lat i mam problem już od około 5 lat. Chcę schudnąć. Mimo wielu starań nic się nie udaje. Jedynym sukcesem było schludnięcie około 5 kg w wakacje. Ważę aktualnie około 70kg, a mam około 168 cm wzrostu. Jedno jest pewne. Uwielbiam uprawiać sport. A najbardziej jeździć na rowerze wyczynowo. Średnio w weekendy jeżdżę na rowerze po 6 7 godzin. W wakacje podchodzi to pod uzależnienie ponieważ często jeżdżę od 6 do 24. Dziwnie to brzmi i trudne jest to do u wierzenia, ale tak jest. Najwięcej jeżdżę w weekendy w roku szkolnym, i najczęściej ze znajomymi. Ostatnio staram się jeść więcej (5 posiłków dziennie), i po mniej kalorii. Co do mięśni mam jedynie szta gi po 5 kg jedna. Ograniczyłem również słodycze. Mam nadwagę dosyć dużą. Wszyscy mi mówią, że jestem chudy lecz widzę wystający brzuch za klatkę piersiową. Lecz nie aż tak bardzo. Proszę o pomoc bo już nie wiem co robić.
