Ile kg schudnę na tygodniowej głodówce a po niej ćwiczenia i zdrowa dieta ?

Question

Więc tak ... załóżmy że :Jestem na tygodniowej głodówce piję dziennie z 1.5 l wody mineralnej i co drugi dzień jem kawałek suchego chleba [ suchego ] . Po tygodniu zacznę jeść mniej , zdrowiej niż zazwyczaj [ ale bd te 3 posiłki ] i bd ćwiczyła ; jazda na rowerze 10 km , brzuszki , pompki , biegi etc . Po prostu bd robiła wszystko żeby nie nabrać kg i nie mieć efektów jojo :) Więc ... ile schudnę na tej tygodniowej głodówce ?

Answer 1

nie rób tygodniowej głodówki!!!!