• Rejestracja
Witaj! Zarejestruj się i zostań Super Radnikiem. Poznaj fajnych ludzi i odpowiadaj na ich pytania.

Radnik.pl to serwis, w którym możesz zadawać pytania innym użytkownikom i ekspertom, dzielić się wiedzą z innymi i zdobywać wiedzę na liczne tematy. Zobacz, jak możesz pomóc innym.

Radnik.pl korzysta z plików cookies, aby zapewnić Ci największy poziom usług. Dowiedz się więcej.

Czy nie za dużo dziś zjadłam i czy zdrowo?

0 głosów
śniadanie: owsianka bez dodatków : pół szkl mleka +3 łyżki płatków owsianychII śniadanie: mała papryka zielona (ok.120g)obiad: 70g ryżu brązowego z warzywami (kalafior i pieczarki [ok.200g]), ale nie całkiem, bo nie zjadłam całego kalafiorapodwieczorek: kawałek arbuza, małe jabłko (razem ok. 200g) + 1 kromka pieczywa chrupkiegokolacja: 80g tuńczyka + warzywa (pomidor i ogórek razem ok. 90g)Jeździłam dziś na rowerze ponad godzinę, sprzątałam 2 godziny, a potem jeszcze pół :))
pytanie zadane 12 lipca 2013 w Zdrowie i medycyna przez użytkownika niezalogowany
 

Twoja odpowiedź

Your name to display (optional):
Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.
Weryfikacja antyspamowa:
Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.
nfz skierowania
Agile Software Development Team Poznan Poland
...